3大AI完全ガイド

Claude完全ガイド【2026年最新】|Claude 4.5・Cowork・Microsoft Copilot統合を徹底解説

2026年1月18日 15分で読める AQUA合同会社
Claude完全ガイド【2026年最新】|Claude 4.5・Cowork・Microsoft Copilot統合を徹底解説

なぜ今、Claudeなのか

ChatGPT、Gemini、Claude。2026年の「三大AI」と言われるこの3つ。

でも、日本ではまだClaude(クロード)の知名度が低い気がする。「名前は聞いたことあるけど、ChatGPTとどう違うの?」という人も多いんじゃないだろうか。

結論から言うと、2026年1月の今、Claudeを知らないのはかなりもったいない

理由は3つある。

  • Microsoft 365 Copilotに統合された(Word、Excel、PowerPointでClaude使える)
  • Claude Coworkという革新的な機能が発表された(非エンジニアでもファイル操作を自動化)
  • 文章の自然さ、正確性(ハルシネーションの少なさ)で業界トップクラス

この記事では、Claude 4.5シリーズの全貌から実践的な使い方まで、徹底的に解説する。

Claudeとは:Anthropicが作った「安全性重視」のAI

Claudeを開発しているのは、Anthropic(アンソロピック)というAI企業。

実は、AnthropicはOpenAI(ChatGPTの会社)の元幹部たちが「AIの安全性をもっと重視すべきだ」と考えて2021年に設立した会社だ。

だから、Claudeの設計思想は最初から「正確で、安全で、信頼できるAI」

Claudeの強み

  • ハルシネーション(嘘)が少ない:知らないことは「わからない」と言う
  • 長文処理が得意:最大20万トークン(本1冊分)を一度に処理
  • 日本語の自然さ:翻訳調じゃない、読みやすい日本語
  • 倫理的な判断:危険な依頼には応じない設計

2026年時点で、Anthropicの年間売上は約90億ドル(約1.4兆円)に達する見込み。企業顧客が全体の80%を占めていて、「ビジネス用途で信頼できるAI」として急成長している。

Claude 4.5シリーズ:3つのモデルを使い分ける

2025年11月、Claude 4.5シリーズが完成した。Opus、Sonnet、Haikuの3つのモデルで構成されている。

「どれを使えばいいの?」という人のために、それぞれの特徴を整理する。

Claude Opus 4.5(最上位モデル)

最も知能が高い、フラッグシップモデル

複雑な分析、高度な推論、マルチシステムのバグ修正など、「本気で考えてほしい」タスクに。

特徴:

  • 曖昧な指示でも「よしなに」やってくれる能力が極めて高い
  • 200Kトークンのコンテキストウィンドウ
  • effort parameter(エフォートパラメータ)で応答の深さを調整可能
  • Opus 4.5が唯一サポートする機能

向いている用途:

  • 複雑なビジネス戦略の立案
  • 長期的なプログラミングプロジェクト
  • マルチシステムにまたがるバグ修正
  • 高度な学術研究

Claude Sonnet 4.5(バランス型モデル)

迷ったらコレ。速度・性能・コストのバランスが最高

日常的なビジネスタスク、コーディング、文書作成まで幅広く対応。

特徴:

  • 世界最高クラスのコーディング能力
  • 200K〜1M(ベータ)トークンのコンテキストウィンドウ
  • 「Computer Use(コンピュータ操作)」機能を搭載
  • エージェント的なタスクに強い

向いている用途:

  • 日常的なコーディング作業
  • レポート・報告書の作成
  • データ分析
  • 大規模ドキュメントの処理

Anthropic公式の推奨:どのモデルを使うか迷ったら、まずSonnet 4.5から始めることをお勧めします。

Claude Haiku 4.5(高速・低コストモデル)

「安い・速い・そこそこ賢い」の三拍子

リアルタイム性が求められるチャットボットや大量データ処理に最適。

特徴:

  • 旧Sonnet 4と同等レベルのコーディング性能
  • コストは3分の1、速度は2倍以上
  • 200Kトークンのコンテキストウィンドウ
  • コンテキスト認識機能搭載(残りトークン数を追跡)

向いている用途:

  • カスタマーサポートのチャットボット
  • リアルタイムの会話アシスタント
  • 大量データの一括処理
  • コストを抑えたい開発環境

モデル比較表

モデル 特徴 コンテキスト API料金(100万トークン)
Opus 4.5 最高知能、複雑な推論 200K 入力$5 / 出力$25
Sonnet 4.5
おすすめ
バランス型、コーディング最強 200K〜1M 入力$3 / 出力$15
Haiku 4.5 高速・低コスト 200K 入力$1 / 出力$5

Extended Thinking(拡張思考):Claudeが「本気で考える」モード

Claude 4.5シリーズには、Extended Thinking(拡張思考)という特別な機能がある。

通常のAIは、質問されたらすぐに回答を生成する。でも、Extended Thinkingを有効にすると、Claudeは回答する前に「内部で深く考える」

何が違うのか

Anthropicはこれを「シリアル・テストタイム・コンピュート」と呼んでいる。

簡単に言うと、複数の推論ステップを経て、必要に応じて計算リソースを追加しながら思考を深めるということ。

通常モード:「答えは〇〇です」(即座に回答)

Extended Thinking:「まず〇〇を検討して…いや、△△の可能性も…ということは□□が正しい」(思考過程を経てから回答)

使い方(Claude Codeの場合)

Claude Codeでは、プロンプトにキーワードを追加するだけで起動できる。

「このバグの原因を think hard で調べてほしい」
「この設計について ultrathink で検討して」

向いているタスク

  • 複雑な数学・科学の問題
  • マルチシステムのバグ調査
  • アーキテクチャ設計・リファクタリング提案
  • 戦略立案・意思決定支援

注意:日常的な質問には向いていない。「今日の天気は?」にExtended Thinkingを使う意味はない。

Claude Cowork:非エンジニアでも使える「ファイル操作AI」

2026年1月13日、Anthropicが発表したClaude Coworkは、かなり革新的な機能だ。

一言で言うと、「Claude Codeの力を、プログラミングなしで使えるようにしたもの」

何ができるのか

ファイル操作の自動化

  • フォルダ内のファイルを読み取り・編集・作成
  • スクリーンショットの山から表計算を自動作成
  • 散在したメモから下書きを自動生成
  • ダウンロードフォルダの整理・リネーム

従来のAIチャットでは、ファイルを使いたい場合は手動でアップロードする必要があった。

Coworkでは、ユーザーが許可したフォルダ内のファイルを直接読み書きできる

具体例

「ダウンロードフォルダにある請求書PDFを全部読んで、Excelにまとめて」

こんな指示を出すと、Claudeが自律的に計画を立てて、ファイルを開いて、データを抽出して、Excelファイルを作成してくれる。

安全性

「AIがファイルを操作するって、危なくないの?」と思うかもしれない。

Coworkでは、すべての操作が仮想マシン(VM)内で行われる。つまり、AIが暴走しても、システム全体に影響が及ぶことはない。

推奨される安全対策:

  • 機密ファイルへのアクセスを制限する
  • 専用の作業フォルダを作成する
  • 重要なファイルはバックアップを取る

利用条件

現時点ではmacOS版のClaude Desktopで利用可能。

  • Max 5xプラン(月額21,400円)またはMax 20xプラン(月額42,400円)で利用開始
  • 2026年1月16日のアップデートでProプラン(月額3,400円)でも利用可能に
  • Windows版は今後対応予定

Microsoft 365 Copilot × Claude:ExcelやWordでClaudeが使える

2026年1月7日、MicrosoftがClaude をMicrosoft 365 Copilotに統合した。

これ、かなり大きなニュースだ。

何が変わったのか

これまでMicrosoft 365 Copilotは、OpenAIのGPTモデルだけを使っていた。

それが、Word、Excel、PowerPointのエージェントモードでClaudeが標準で使えるようになった

具体的な統合内容:

  • Officeエージェント:Claude Sonnet 4がデフォルトで使用される
  • 高速タスク(メール作成、会議スケジュール):Claude Haiku 4.5
  • Researcher機能:Claudeでマルチステップ分析
  • Copilot Studio:Sonnet 4、Opus 4.1から選択可能

ExcelでのClaudeの強み

特に注目されているのが、Excelでのパフォーマンス

報道によると、Claude Sonnet 4.5は「エージェントモード」で複雑な財務モデル構築やエラー検出において、GPT-4oより約15%高い精度を示しているという。

Microsoftの投資規模

MicrosoftはAnthropicに年間約5億ドル(約770億円)を支払う契約を結んでいる。

これはOpenAIへの130億ドル投資に加えての話。つまり、Microsoftは「どちらか一方」ではなく「両方使う」戦略を取っている。

Claude Code:エンジニア向けの最強ツール

開発者なら知っておくべきなのがClaude Code

ターミナル上で動作するAI開発支援ツールで、Anthropicのエンジニア自身が「90%以上のgit操作をClaudeに任せている」と言っているほど強力。

🔧 Claude CodeとCodex、どっちがいい?
Claude CodeとOpenAI Codexの詳細な比較はClaude Code VS Codex徹底比較で解説しています。

主な機能

  • Git/GitHub連携:コミットメッセージ作成、PR作成、リベースコンフリクト解決
  • MCP連携:Googleドライブ、Slackなど外部サービスとの接続
  • IDE統合:VS Code、JetBrainsなどと連携
  • Plan mode:タスクを計画→実行→検証のフローで進める
🔌 MCPについて詳しく知りたい方へ
MCPの仕組み・活用事例・導入方法はClaude MCP入門で詳しく解説しています。

Claude Codeの使い方

# インストール
npm install -g @anthropic/claude-code

# 起動
claude

# 使用例
「このリポジトリのREADMEを更新して」
「テストが落ちてるから原因を調べて修正して」
「この機能をリファクタリングして、PRを作成して」

料金の目安

Anthropic公式の統計によると:

  • 開発者1人あたり平均6ドル/日
  • 90%のユーザーの日次コストは12ドル未満
  • 月額にすると約100〜200ドル程度

料金プラン完全ガイド

Claudeの料金プランを整理する。

Webアプリ・デスクトップアプリ向け

プラン 月額 特徴
Free 無料 Sonnet 4.5・Haiku 4.5のみ、利用量制限あり
Pro
おすすめ
3,400円 全モデル利用可、Freeの約5倍の利用量、Projects機能
Max 5x 21,400円 Proの5倍のトークン、Cowork利用可
Max 20x 42,400円 Proの20倍のトークン、優先実行

年間契約でお得(Pro年額36,800円=月あたり約3,066円)

💼 企業でのAPI導入をお考えの方へ
Claude APIを自社システムに組み込みたい場合は、Claude API企業導入完全ガイドをご覧ください。API料金体系、SDKの使い方、セキュリティ要件、導入ステップを詳しく解説しています。

ChatGPT・Geminiとの比較

「結局、ChatGPT、Gemini、Claudeのどれを使えばいいの?」という話。

2026年の市場シェア

  • ChatGPT:約68%(ただし前年比19ポイント減)
  • Gemini:約18%(5.4%から急成長)
  • Claude:精度重視の開発者・ライター向けニッチを確立

それぞれの強み

AI 強み 向いている用途
ChatGPT 汎用性、拡張機能、ユーザーベース 迷ったらまずここ、幅広いタスク
Gemini 長文処理、Googleエコシステム連携 資料整理、Gmail/Drive連携
Claude 正確性、自然な日本語、コーディング 文章作成、コード、精度重視タスク

使い分けのコツ

  • 最新ニュース調査:Gemini(Google検索と連携)
  • 長めの解説文・報告書:Claude(自然な文章)
  • 幅広いリサーチ:ChatGPT(汎用性)
  • コーディング:Claude(精度が高い)

【実践編】Claudeを仕事で使う:5つのシナリオ

ここからは、実際にClaudeを仕事で使う具体的なシナリオを紹介する。

シナリオ1:長文レポートを「読まずに把握」する

状況:50ページの調査レポートが送られてきた。全部読む時間がない。

使い方:

  1. PDFをClaudeにアップロード
  2. 以下のように指示:
このレポートを分析して、以下をまとめて:
1. 結論(3行以内)
2. 重要なデータ・数字(5つ)
3. 自社に関係しそうなポイント(当社は〇〇業界)
4. このレポートの限界・注意点

ポイント:

  • Claudeは20万トークン(約15万字)を一度に処理できる
  • 「限界・注意点」を聞くと、ハルシネーションを防げる
  • Sonnet 4.5なら100万トークン(ベータ)まで対応

シナリオ2:Coworkで経費精算を自動化する

状況:出張の領収書が20枚。手作業で経費精算シートを作るのが面倒。

使い方:

  1. 領収書の写真を「経費」フォルダに保存
  2. Claude Desktop(Cowork)を開く
  3. 以下のように指示:
「経費」フォルダにある領収書画像をすべて読み取って、
以下の形式でExcelファイルを作成して:
・日付
・店舗名
・金額
・カテゴリ(交通費/宿泊費/飲食費/その他)
・備考(内容がわかるメモ)

ポイント:

  • Coworkは画像の文字も読み取れる(OCR機能)
  • ファイル操作はすべて仮想マシン内で安全に実行
  • Pro以上のプランで利用可能

シナリオ3:Extended Thinkingで「本気の企画書」を作る

状況:新規事業の企画書を作りたい。ありきたりな内容じゃダメ。

使い方:

  1. APIでExtended Thinkingを有効化(またはClaude Codeで「ultrathink」)
  2. 以下のように指示:
以下の新規事業について、批判的に検討した上で企画書を作成して。

【事業概要】〇〇〇〇
【ターゲット】〇〇〇〇
【競合】〇〇〇〇

以下の観点を必ず含めて:
・この事業が失敗する可能性とその理由
・競合との差別化が本当に成立するかの検証
・3年後の市場環境予測
・撤退基準

ポイント:

  • Extended Thinkingで複数の仮説を同時検証
  • 「失敗する可能性」を聞くことで、批判的思考を引き出す
  • 応答には数分かかることもあるが、その分深い分析が得られる

シナリオ4:Claude Codeでレガシーコードを解読する

状況:前任者が残したコード。コメントもドキュメントもない。読めない。

使い方:

  1. プロジェクトディレクトリでClaude Codeを起動
  2. 以下のように指示:
このリポジトリを分析して、以下を教えて:
1. 全体のアーキテクチャ図(Mermaid形式)
2. 主要なファイルと役割の一覧
3. データの流れ
4. 危険そうなコード(バグの温床になりそうな箇所)
5. 改善すべき優先順位トップ3

ポイント:

  • Claude Codeはリポジトリ全体を理解できる
  • Mermaid形式で出力すれば、そのまま図として使える
  • 「危険そうなコード」を聞くと、技術的負債を発見できる

シナリオ5:日本語を「ネイティブ品質」で書く

状況:重要なメールを書きたい。失礼があってはいけない相手。

使い方:

  1. Claudeを開く
  2. 以下のように指示:
以下のメールを書いて。

【相手】取引先の部長(50代、保守的な社風)
【関係性】初めてのやり取り
【目的】打ち合わせの日程調整
【伝えたいこと】来週のどこかで1時間ほど時間をいただきたい

トーン:丁寧だけど堅すぎない、誠実さが伝わる文面で

ポイント:

  • Claudeは日本語の自然さで定評がある
  • 「相手の属性」を入れると、適切な敬語レベルを選んでくれる
  • 「堅すぎない」などトーンの指定も効く

Claudeを「使いこなす側」になるには

ここまで読んで、Claudeの可能性は伝わったと思う。

でも、「機能を知っている」と「使いこなせる」は全然違う。

Extended Thinking、Cowork、Claude Code……これらを実務で活用するには、体系的な学習が必要だ。

YUA AIスクールで学べること

もし本気でAIスキルを身につけたいなら、YUA(ユア)AIスクールがおすすめ。

この記事で紹介したClaude、ChatGPT、Geminiといった最新AIを、実践的に学べるスクールだ。

学べる内容:

  • AIエージェント構築(Claude Coworkのようなシステムを自分で作れる)
  • 生成AI・プロンプトエンジニアリング
  • Claude Code / GitHub Copilot などAI開発ツール
  • 機械学習・深層学習
  • 自然言語処理(NLP)
  • MLOps・AIエンジニアリング

料金プラン

コース 月額(税抜) 特徴
学生コース 6,980円 学生証提示で29%OFF
一般コース
人気No.1
9,800円 月4回コードレビュー付き
エリートコース 29,800円 転職&副業保証付き

Claude Max 20xプランが月42,400円と考えると、YUAエリートコース(月29,800円)でAIを「使う側」から「作る側」になれる。

サポート体制

  • 24時間チャットサポート
  • 週2回の個別メンタリング
  • 現役プロによるマンツーマン指導
  • 転職成功率99%のキャリア支援

エリートコースには転職保証(6ヶ月以内に転職できなければ全額返金)と副業保証(月5万円以上の案件優先紹介)もついている。

詳しくはYUA AIスクールの公式サイトを見てほしい。品川シーサイド駅から徒歩5分、オンラインでも受講可能だ。

まとめ:2026年、Claudeを知らないのはもったいない

この記事では、Claude 4.5シリーズの全貌から実践的な使い方まで解説した。

押さえておくべきポイント:

  • 3つのモデル:Opus(最高知能)、Sonnet(バランス)、Haiku(高速)を使い分ける
  • Extended Thinking:複雑なタスクは「本気で考えさせる」
  • Claude Cowork:非エンジニアでもファイル操作を自動化できる
  • Microsoft 365統合:Word、Excel、PowerPointでClaudeが使える
  • Claude Code:エンジニアの生産性を劇的に上げる

ChatGPTとGeminiが注目されがちだけど、Claudeは「精度」と「自然さ」で独自のポジションを確立している。

特に、Microsoft 365への統合は、ビジネスユーザーにとって大きな転換点だ。

まだ使ったことがない人は、まず無料プランから試してみることをお勧めする。

参考情報

この記事で紹介した内容の詳細は、以下の公式情報で確認できる。

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