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GPT-5.2・Sora 2・Codex完全ガイド【2026年最新】ChatGPTの全機能と使い方を徹底解説

2026年1月16日 11分で読める AQUA合同会社
GPT-5.2・Sora 2・Codex完全ガイド【2026年最新】ChatGPTの全機能と使い方を徹底解説

Googleだけじゃない、OpenAIも止まらない

前回、GoogleのAI最新動向(Gemini 3やVeo 3.1)についてまとめた。

でも、AI業界の進化はGoogleだけじゃない。OpenAIも負けじと新しいものを次々と出してきている。

GPT-5.2、Sora 2、Codex、ChatGPT Agent……。

正直、「また新しいの出たの?」という感覚だと思う。でも、今回のアップデートはかなり実用的な方向に進化している。

この記事では、2026年1月時点でのOpenAI・ChatGPTの最新動向を、使い方も含めて徹底的にまとめてみる。

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GPT-5.2:3つのモデルを使い分ける時代に

2025年12月11日、OpenAIは最新モデル「GPT-5.2」シリーズを発表した。

これまでのGPTは「一つのモデルを使う」という感覚だったけど、GPT-5.2からは用途に応じて3つのモデルを使い分けるという設計になっている。

GPT-5.2 Instant:日常使いの主力モデル

一番よく使うことになるのがこれ。

  • 高速で応答が返ってくる
  • 情報検索、手順説明、翻訳が得意
  • 日常の仕事や学習に最適

「ちょっと調べたい」「この文章を翻訳して」みたいな使い方なら、Instantで十分。

GPT-5.2 Thinking:仕事向けの思考モード

もう少し複雑なタスクには、Thinkingモデル。

  • スプレッドシートの書式設定や財務モデリング
  • スライド作成
  • コーディング
  • 長文の要約
  • 複雑な数学や論理の説明

「考えながら作業する」タイプの仕事に向いている。応答は少し遅くなるけど、その分クオリティが上がる。

GPT-5.2 Pro:最高性能モデル

最も賢く、最も信頼性が高いモデル。

  • 重大な誤りが最も少ない
  • プログラミングなど複雑な領域で強い
  • ハルシネーション(誤情報生成)を38%削減

ただし、利用にはChatGPT Proプラン(月額30,000円)への加入が必要。

ベンチマーク結果

性能面では、かなりの数字が出ている。

ベンチマーク GPT-5.2のスコア
AIME 2025(数学競技) 100.0%
GDPval(実務タスク総合) 70.9%

GoogleのGemini 3 ProやAnthropicのClaude Opus 4.5を上回る結果とのこと。

ChatGPT Agent:AIが「代わりに動く」時代

GPT-5.2と並んで注目なのが、ChatGPTの「エージェントモード」。

これは、AIが自分で考えて、自分で行動して、タスクを完了させる機能。

何ができるのか

たとえば、こんなことができる。

「カレンダーを見て、今後のクライアントミーティングについて最新ニュースを踏まえてブリーフィングして」

「4人分の和朝食の材料を計画して、購入までやっておいて」

「3社の競合を分析して、スライドデッキを作成して」

これ、人間がやったら数時間かかる作業。それをChatGPTが5〜30分で終わらせてくれる。

使い方

使い方は簡単。

  1. ツールメニューから「エージェントモード」を選択
  2. または入力欄で /agent と入力
  3. やってほしいタスクを説明
  4. あとはChatGPTが勝手にやってくれる

通常のチャット中に「エージェントモードで実行して」と言えば、自動的に切り替わる。

使えるツール

エージェントモードでは、以下のツールを組み合わせてタスクを実行する。

  • ビジュアルブラウザ:Webサイトを操作
  • コードインタープリター:コード実行やデータ分析
  • アプリ連携:Gmail、カレンダー、Google連絡先など
  • ターミナル:コマンド実行

利用制限

  • Proプラン:ほぼ無制限
  • Plus / Team / Enterprise:月50件まで(追加購入可能)

Sora 2:動画生成AIの本命

2025年10月にリリースされた「Sora 2」。動画生成AIとしては現時点で最も実用的なものだと思う。

何がすごいのか

物理法則を理解している

バスケットボールがリングに当たったら、ちゃんとバックボードから跳ね返る。オリンピック体操のルーティンも生成できる。

音声も同時に生成

セリフ、効果音、環境音が自動的につく。別で音声を作る必要がない。

カメオ機能

自分や友人を動画に登場させられる。短いビデオ録音で本人確認後、任意のシーンに挿入可能。

料金と仕様

プラン 月額 クレジット 動画仕様
ChatGPT Plus 3,000円 1,000 5秒/720p(透かしあり)
ChatGPT Pro 30,000円 10,000 25秒/1080p(透かしなし)

日本での利用

Sora 2は日本でも利用可能。カメオ機能も含め、日本語で問題なく使える。

ChatGPT Plus(月額3,000円)から利用開始できる。

Codex:コードを書くAI

開発者向けの話になるけど、OpenAIの「Codex」もかなり進化している。

GPT-5.2-Codex

最新版のGPT-5.2-Codexは、以下のような特徴がある。

  • 自然言語からコードを自動生成
  • リファクタリングや大規模なコード変更に対応
  • バグの特定と修正提案
  • 数百万トークンにわたって一貫して作業可能

クラウドサンドボックス

Codexの面白いところは、実際にコードを実行できること。

リポジトリがプリロードされた独自のクラウドサンドボックス環境で、機能の作成、バグ修正、プルリクエストの作成までやってくれる。

エンジニアの「面倒な作業」をかなり肩代わりしてくれる。

その他の新機能

ChatGPT Health

2026年1月7日に発表された新機能。医療記録やウェルネスアプリをChatGPTに接続できる。

  • Apple Health、MyFitnessPalなどと連携
  • 健康・ウェルネスの質問に、自分のデータを踏まえて回答
  • データはモデルのトレーニングに使用されない(プライバシー保護)

すでに毎週2億3000万人がChatGPTで健康関連の質問をしているらしい。

ChatGPT Translate

翻訳に特化したサービスも静かにローンチされている。

従来の翻訳エンジンより「文脈を理解した」翻訳ができるのが売り。ただ、現時点では対応言語が28言語程度で、まだ発展途上。

料金プラン比較

「結局、どのプランにすればいいの?」という話。

プラン 月額 特徴
無料 0円 基本機能のみ、制限あり
Plus
おすすめ
3,000円 GPT-5.2利用可、Sora 2制限付き、Agent月50件
Pro 30,000円 全機能無制限、GPT-5.2 Pro、Sora 2フル機能

どっちを選ぶべきか

多くの人にはPlusで十分

Proは「AIを中心に仕事を組み立てる」レベルで使う人向け。月30,000円は高いけど、その分の価値を出せる人には安い投資になる。

まずはPlusで始めて、「もっと使いたい」「制限がキツい」と感じたらProを検討する、という流れがおすすめ。

【実践編】こう使えば仕事が変わる:5つのシナリオ

ここまで機能を紹介してきたけど、「で、具体的にどう使うの?」という話だと思う。

実際に仕事で使えるシナリオを5つ紹介する。これを見れば、「あ、自分もこれできるじゃん」となるはず。

シナリオ1:競合分析資料を30分で作る

状況:明日のプレゼンまでに競合3社の比較資料が必要。普通にやったら半日かかる。

使い方:

  1. エージェントモードを起動(入力欄で /agent
  2. 「競合A社・B社・C社の製品を比較して、強み・弱み・価格・特徴をまとめた比較表と、スライド10枚分の構成案を作って」と指示
  3. ChatGPTがWebを自動で調べて、情報を整理して、構成まで作ってくれる
  4. 出力されたものをPowerPointにコピペして微調整

ポイント:

  • Thinkingモデルを使うと、分析の深さが上がる
  • 「自社の強みは〇〇」と追加で伝えると、それを踏まえた比較になる
  • 所要時間:指示5分 + AI処理15分 + 微調整10分 = 約30分

シナリオ2:海外クライアントへのメールを「ネイティブ品質」で書く

状況:アメリカのスタートアップCEOにメールを送りたい。Google翻訳だと硬すぎるし、ニュアンスが不安。

使い方:

  1. 日本語でメールの内容をそのまま書く
  2. 以下のように指示:
このメールを英語に直して。
・相手:アメリカのスタートアップCEO(30代、カジュアルな社風)
・関係性:2回ミーティングした程度
・トーン:フレンドリーだけどプロフェッショナル
・目的:次回ミーティングの日程調整

ポイント:

  • 相手の属性(役職、国、年齢層、社風)を入れると精度が劇的に上がる
  • 「この表現は失礼じゃない?」と聞けば、文化的なチェックもしてくれる
  • 返信が来たら「この返信の意図を解説して」で、ニュアンスも理解できる

シナリオ3:1時間の会議を5分で把握する

状況:出られなかった会議の録画が1時間ある。見る時間がない。

使い方:

  1. Zoomなら自動文字起こしをダウンロード(またはWhisperで文字起こし)
  2. 文字起こしファイルをアップロード
  3. 「この会議の要点を3つ、決定事項、私へのアクションアイテムをまとめて。私の名前は〇〇」と指示

出力例:

要点3つ:

  1. 来月のリリースは2週間前倒し
  2. マーケティング予算が20%増額
  3. 新機能Aは一旦保留、Bを優先

決定事項:リリース日は2/15に確定

あなたへのアクション:2/10までにLP原稿を提出

ポイント:

  • 「〇〇さんの発言だけ抜き出して」も可能
  • 「この会議で出た懸念点をリストアップして」で、リスク把握もできる

シナリオ4:SNS用の商品紹介動画を作る(Sora 2)

状況:新商品のInstagram Reels用動画が欲しい。撮影する時間も予算もない。

使い方:

  1. Sora 2を開く
  2. 以下のように指示:
縦型動画(9:16)、15秒
・白いミニマルな部屋で、木製のテーブルの上にコーヒーカップがある
・朝の柔らかい光が窓から差し込んでいる
・カメラがゆっくりズームイン
・BGM:穏やかなピアノ
・最後に「Morning Ritual」というテキストがフェードイン

ポイント:

  • 「リミックス機能」で、生成後に「もう少し明るく」「カメラワークを変えて」と微調整できる
  • カメオ機能で自分を出演させることも可能(日本でも利用可)

シナリオ5:レガシーコードのリファクタリング(Codex)

状況:5年前に書かれたPythonコード。動いてるけど誰も触りたくない。

使い方:

  1. Codexにリポジトリを接続
  2. 「このファイルをPython 3.11対応にリファクタリングして。型ヒントを追加して、関数を適切に分割して。テストも書いて」と指示
  3. Codexがサンドボックス環境で実際にコードを実行しながら修正
  4. プルリクエストの形で提案してくれる

ポイント:

  • 「なぜこの変更をしたのか」の説明も自動で生成される
  • 「このコードの問題点を指摘して」だけでも、レビュー的に使える
  • 数百万トークン(=巨大なコードベース)にも対応

結局、OpenAIは何を目指しているのか

ここまでの機能を見てきて、OpenAIの方向性は明確だと思う。

「AIを道具から、働く仲間へ」

ChatGPT Agentやcodexを見ると、もう「質問に答える」だけのAIじゃない。自分で調べて、自分で考えて、自分で作業を完了させる。

これが良いことなのか悪いことなのかは、正直わからない。ただ、この流れが止まることはないだろう。

これらを「使いこなす側」になるには

GPT-5.2、Sora 2、Codex、エージェントモード……。

すごい機能が増えているのはわかった。でも、「じゃあ自分はどうすればいいの?」という話だと思う。

正直、これだけの機能を独学で全部マスターするのは難しい。毎月のように新しい機能が追加されるし、「なんとなく使う」だけでは本当の価値を引き出せない。

YUA AIスクールで学べること

もし本気でAIスキルを身につけたいなら、YUA(ユア)AIスクールがおすすめ。

この記事で紹介したような最先端AI技術を、体系的に学べるスクールだ。

学べる内容:

  • AIエージェント構築(ChatGPT Agentのような仕組みを自分で作れる)
  • 生成AI・プロンプトエンジニアリング
  • 機械学習・深層学習
  • 自然言語処理(NLP)
  • コンピュータビジョン
  • データサイエンス・ビッグデータ
  • MLOps・AIエンジニアリング

ChatGPT、Claude、Geminiといった最新AIにも対応しているので、この記事で紹介した技術をそのまま実践で使えるようになる。

料金プラン

コース 月額(税抜) 特徴
学生コース ¥6,980 学生証提示で29%OFF
一般コース
人気No.1
¥9,800 月4回コードレビュー付き
エリートコース ¥29,800 転職&副業保証付き

ChatGPT Proが月30,000円と考えると、同じ価格でAIを「使う側」から「作る側」になれる。コスパで考えるとかなり良い選択肢だと思う。

サポート体制

  • 24時間チャットサポート
  • 週2回の個別メンタリング
  • 現役プロによるマンツーマン指導
  • 転職成功率99%のキャリア支援

エリートコースには転職保証(6ヶ月以内に転職できなければ全額返金)と副業保証(月5万円以上の案件優先紹介)もついている。

詳しくはYUA AIスクールの公式サイトを見てほしい。品川シーサイド駅から徒歩5分、オンラインでも受講可能だ。

参考情報

この記事で紹介した内容の詳細は、以下の公式情報で確認できる。

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